admin的文章

7个月前 (10-29) 61浏览

【导读】春季养生饮食方面有哪些注意的事项？很多爱养生的人都喜欢吃水果，但是水果不是说吃就吃的，要挑准时间吃对水果，那样才能对身体有益。 在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅&rdq...

7个月前 (10-29) 79浏览

【导读】自古就有人喝茶养生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的功效，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。以上推荐的这五款茶不仅养生，还能够预防感冒和护...

7个月前 (10-29) 39浏览

【导读】春季，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。强身，食疗是不可缺少的下面小编就推荐春季解毒润燥的排骨汤。排骨富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解...

7个月前 (10-29) 70浏览

【导读】春分吃什么好？春分时节此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，而且今年在进入二之气后，客气为寒水当令，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、...

7个月前 (10-29) 56浏览

【导读】春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。营养专家建议，春季饮食调养，必须遵循一定原则，有些食物宜多吃，有些食物则是少吃为妙。一些春季会出现的&ldqu...

7个月前 (10-29) 43浏览

【导读】春季万物生长的季节，也是孩子长高的好时节，那么，爸妈们如何能够抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子成长呢？下面小编就为爸妈们提供五种可以促进孩子长高的方案，供大家参考。 方案一选用食物滋补佳品 饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源&rd...

7个月前 (10-29) 44浏览

【导读】清明节吃什么?清明马上就要到了，多吃蔬菜，别吃太多肉，才能保证健康。下面小编介绍几种蔬菜，不妨多吃吃哦! 韭菜：俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。 大蒜：具有...

7个月前 (10-29) 39浏览

【导读】春季不仅是养肝护肝的季节，也是保护心脏的最佳季节，患有冠心病的患者，特别是要了对冠心病患者在春季的饮食注意事项。下面列出的六点希望大家做参考 。 1、营养平衡 营养专家建议冠心病患者，在日常的饮食中一定要注意饮食的科学性，特别是在春季这样一个...

7个月前 (10-29) 40浏览

【导读】痛风的疾病高发在于夏季，在春季防范也是个不错的选择。痛风是由饮食不发而引发的，如果不注意，就很容易为自己贪吃而付出代价。 痛风是一种痛苦的疾病，过去它被认为是西方常见的古老的流行病，东方少见。但在日本，第二次世界大战以后，由于经济飞速发展，蛋...

7个月前 (10-29) 42浏览

【导读】春季正是孩子长高的季节，家长们也要注意这个阶段孩子的饮食营养，搭配合理膳食才能让孩子们茁壮成长，下面看看小编推荐的食谱做法吧！ 儿童春季食谱一：炖排骨 新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮30~40分钟。取炖好的...