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7个月前 (10-29) 38浏览

【导读】夏季喝啤酒的饮食禁忌有哪些呢？立夏刚过，炎炎夏日马上就来到来，西瓜啤酒是最受欢迎的两种解暑食品啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关“不宜事项&rdqu...

7个月前 (10-29) 35浏览

【导读】炎热的夏季是一定要注意补水的，但是很多人都不喜欢和白开水，而更青睐有味道的饮料，如咖啡、橙汁、汽水等等。然而,这些饮料中含有一定量的糖分,饮用的同时增加了能量的摄入,还有香精、色素的添加,长期饮用对身体健康不利。下面小编来教大家几款家中自制养...

7个月前 (10-29) 83浏览

【导读】由于夏季炎热而出汗多，体内丢失的水分多，脾胃消化功能较差，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑...

7个月前 (10-29) 73浏览

【导读】中医是指中国传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。 中医调护 起居上宜早...

7个月前 (10-29) 83浏览

【导读】秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气为主。 秋季宜进补的饮食 专家说，秋天，气候凉爽，...

7个月前 (10-29) 77浏览

【导读】许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃，这种吃法其实并不太好。为什么切开半个瓜用勺子挖着吃不好？就让我们一起看看： 首先，吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液，更容易变质。其次，西瓜是含糖量很高的水果，吃多了容易转化为脂肪。如...

7个月前 (10-29) 85浏览

【导读】秋季的气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。不过，如果安排不当，也容易...

7个月前 (10-29) 76浏览

【导读】秋天慢慢的就要来了，天气也渐渐的变得凉爽起来。但是白天扔有秋老虎肆虐。这个时候，更要遵循秋季养生八字诀的原则：润燥、补肺、养阴、多酸。下面小编就带大家了解下初秋养生的四个首选。 润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁...

7个月前 (10-29) 66浏览

【导读】秋季的雨水很多，天气的变换也很快。在秋季为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋天人们稍不小心，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。 秋季饮食...

7个月前 (10-29) 77浏览

【导读】夏季喝绿豆汤已经成为了人们的习惯了，绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都能饮用的，让我们来看看哪些人不能随意饮用呢？ 正服用药物者 绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有有...