四季养生

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　今年5月5日迎来作为夏季开始的节气“立夏”。气温上升，炎炎立夏，为细菌病菌繁殖带来优良的条件。人们立夏时节谨防的疾病有：头痛病、皮肤病和肠胃疾病。 　　1、夏季的高温、闷热、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　春天，万物复苏，乙肝病毒也不例外，特别活跃。每到春季，肝病门诊病人会较其他季节明显多。那么，乙肝患者在春季要注意些什么呢？ 　　肝功能正常 　　全身脏器受益 　　传统养生学理论认为“春与肝相应”，说明春季的...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　木形人宜疏肝健脾 　　【体质特点】肤色苍白，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 　　【饮食调养】宜多服疏肝健脾，清热祛湿的食物，如薏苡仁、淮山，玫瑰花、郁金等。 　　【药膳选择】药膳可选择“郁金佛手蜜饮”：郁金15克，佛手12克...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　从运气学说来说，立夏也是二之气的最后一个节气，属乾卦，是一个阳气盛的节气，此时应如何做好立夏养生以适应炎炎夏日并顺利过度到三之气呢？ 　　起居养生 　　立夏时节，虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差...

admin 2年前 (2023-11-16) 13浏览

　　夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节，如果出现食欲不振，身体所需营养素得不到补充，机体营养失衡就会影响健康。 　　中医建议您从饮食方面进行调节，消除食欲不振： 　　清淡适口的食物 　　清淡的食物开胃、适口，还能起到解暑的作用...

admin 2年前 (2023-11-16) 18浏览

　　夏季到来养生很关键，尤其是爱美的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。今天小编为大家带来了四大夏季养生保健知识，帮助女性朋友们度过燥热的夏季。 　　夏季养生保健：饮食调理 　　女性妇科病的高发...

admin 2年前 (2023-11-16) 15浏览

　　对爱运动的人来说，天热不是障碍，但必须提醒的是，我们常说的“夏练三伏”，也不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。国外有研究认为，天热运动要遵守“90/60法则”，也就是说，当外界温度超过90华氏度（约32摄氏度），空气湿度超过60%时，就要考虑...

admin 2年前 (2023-11-16) 22浏览

　　全球关注的哥本哈根气候会议之后，“低碳”无疑成为当今国内最热门的词语，经济、消费、生活方式无不被冠以低碳开头才显得时髦。中山自然也不例外，商品以低碳名义举办促销活动，企业以发展低碳经济作为亮点…&hell...

admin 2年前 (2023-11-16) 14浏览

　　炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。 　　维生素E参加身体多方面代谢过程，具...

admin 2年前 (2023-11-16) 23浏览

　　水痘缘来 　　水痘是由带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于1至14岁的孩子，成人也会感染。水痘传染性强，幼托、小学等单位一旦发生水痘，易通过空气飞沫传播，也会因接触患儿疱疹内的疱浆或通过被污染的衣服、用具、玩具等传染。 　　临床...